‘De novo?’ Se essa é a frase que vem à sua mente toda vez que sua garganta começa a arranhar, você não está sozinho. Viver em um ciclo de dor de garganta, melhora e recaída é exaustivo e frustrante. Você toma chás, faz gargarejos, mas o problema sempre volta. E se eu te disser que a causa pode não ser um ‘azar’ ou um sistema imunológico fraco, mas sim um gatilho oculto que você nunca considerou?
Para nós, Azoners, que buscamos a causa raiz dos problemas, é hora de investigar mais a fundo. Se sua garganta vive inflamada, o problema pode estar vindo de outro lugar. Vamos explorar 4 possíveis causas que podem estar por trás da sua garganta inflamada recorrente.
Quando uma dor de garganta é considerada recorrente?
Primeiro, vamos definir. Geralmente, os médicos consideram um quadro recorrente quando você tem mais de 5 a 7 episódios de amigdalite em um ano, ou mais de 3 a 4 episódios por ano em dois anos consecutivos. Se você se encaixa nisso, a investigação se torna ainda mais necessária.
As 4 causas ocultas que você precisa investigar
1. Refluxo Gastroesofágico
Essa é uma das causas mais subestimadas. Durante a noite, o ácido do seu estômago pode ‘subir’ pelo esôfago e atingir a garganta. Esse ácido é extremamente irritante para o tecido delicado da faringe, causando uma inflamação crônica que é facilmente confundida com uma infecção. A dor costuma ser pior pela manhã e pode vir acompanhada de pigarro constante e rouquidão.
2. Alergias Crônicas e Rinite
Você tem alergia a pó, ácaros, pólen ou pelo de animais? A reação alérgica causa o famoso gotejamento pós-nasal: o muco escorre do nariz para a parte de trás da garganta, irritando-a constantemente. O resultado é uma garganta que está sempre ‘arranhando’, vermelha e sensível, pronta para inflamar.
3. Amigdalite Crônica ou Criptas Profundas
Às vezes, o problema são as próprias amígdalas. Elas podem ter ‘criptas’ (buraquinhos) muito profundas, que acabam virando um esconderijo perfeito para restos de comida e bactérias. Isso cria um estado de inflamação crônica ou facilita o surgimento de infecções repetidas, muitas vezes com a presença de placas de pus ou cáseos.
4. Respiração pela Boca e Ar Seco
Se você respira pela boca, especialmente ao dormir (por desvio de septo, por exemplo), o ar não é filtrado e umedecido pelo nariz. Ele chega frio e seco diretamente na garganta, ressecando a mucosa e deixando-a vulnerável a irritações e germes. Morar em um local com ar muito seco agrava ainda mais o quadro.
Se sua garganta vive em alerta, talvez seja hora de olhar para além dela. Investigar a causa raiz é o único caminho para a paz. Converse com seu médico sobre essas possibilidades. Nosso artigo pilar é o ponto de partida ideal para levar informações de qualidade para essa conversa.
FAQ: Perguntas Frequentes
1. A cirurgia para remover as amígdalas resolve o problema?
Pode resolver, mas apenas se a causa for, de fato, amigdalite de repetição. A cirurgia (amigdalectomia) é hoje um procedimento de exceção, indicado para casos bem específicos onde os benefícios superam os riscos. Não resolverá a dor de garganta causada por refluxo ou alergia, por exemplo.
2. Como sei se minha dor de garganta é por refluxo?
Além da dor de garganta pior pela manhã, outros sinais incluem azia, sensação de algo ‘preso’ na garganta, tosse seca após comer ou deitar, e um gosto amargo ou ácido na boca. Se você tem esses sintomas, vale a pena investigar com um gastroenterologista.
3. O que posso fazer para melhorar a imunidade da garganta?
Além de investigar as causas ocultas, manter uma boa hidratação é fundamental. Usar umidificadores de ar, manter a saúde intestinal em dia (ela modula a imunidade geral), gerenciar o estresse e garantir bons níveis de vitaminas como a C e a D são atitudes que fortalecem suas defesas.
